摘要：
恒怡運動是以健康帶為鍛煉器械，利用肌肉舒縮與靜脈瓣形成的“血液泵”機理，采用特定的運動模式使微血管中的血液產(chǎn)生高強度剪切力，促通淤滯的微循環(huán)，預(yù)防肩、頸肌肉勞損的保健方法。
現(xiàn)代社會中，由于生產(chǎn)和生活方式已經(jīng)發(fā)生的巨大的變遷，人體較易出現(xiàn)肌肉勞損的部位變成了肩部和頸部。特別是被譽為社會精英的白領(lǐng)，長時間坐著操作電腦，肩部和頸部的肌肉勞損特別嚴重，頸部的肌肉勞損還可進一步影響到韌帶、頸椎，誘發(fā)一系列的頸椎病。這些病癥帶來的酸漲、疼痛感受壓抑著人們精神上的自由，已經(jīng)成為降低生活品質(zhì)的重要因素。
對于肌肉勞損的關(guān)注由來已久，以往常常歸于“痹癥”范疇，現(xiàn)代臨床上一般歸類于“無菌性炎癥”。《素問·宣明五氣》說：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”，說明長期慢性勞損是引起痹癥的主要原因之一。王清任在《醫(yī)林改錯》中也提出痹為瘀血致病的學說。久勞久作、外來損傷均可致瘀血凝滯，阻于經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，發(fā)為疼痛等癥。中醫(yī)甚至總結(jié)出“通則不痛，痛則不通”的病理現(xiàn)象，關(guān)于血液淤滯引起的流變狀態(tài)改變對人體的影響已經(jīng)有了初步的認識。然而，對于肌肉勞損的機理和病理演化過程卻尚未從細胞學的層面闡釋清楚，血液流變在該病理過程中的改變及相關(guān)的作用還難以形成完整、清晰的認識。
我們發(fā)現(xiàn)了真相
世界科技前沿在分子生物學、分子細胞學、血液流變學、分子血液流變學、運動神經(jīng)學等諸多方面的飛速發(fā)展推動了認識上的突破。恒怡團隊經(jīng)過長年專注研究，綜合當代新的醫(yī)學和運動學的科研成就，對祖國醫(yī)學中的“肌肉勞損”病癥在細胞、亞細胞和分子生物學等層面進行了深入的分析，形成了比較完整的病理演化模型。肌肉勞損雖然誘因不同，病理發(fā)展的過程也大相徑庭，核心要素都是因為“無菌性炎癥”轉(zhuǎn)歸不良，形成慢性炎癥，并逐步演化出肌肉勞損的各種癥狀，如肩周炎、頸椎病、腰肌勞損等等。
我們尋找到了關(guān)鍵
在肌肉勞損的形成和發(fā)展進程中，骨骼肌細胞的缺氧損傷是至關(guān)重要的樞紐。微循環(huán)中的的紅細胞因為長時間淤塞造成的肌肉組織缺氧損傷是持續(xù)酸漲感的來源，損傷誘導(dǎo)免疫反應(yīng)引起白細胞在細靜脈的黏附形成的血液流動管徑狹窄、流動阻力上升等變化所形成的淤阻又加重了紅細胞的淤塞，形成惡性循環(huán)。白細胞長期淤阻誘導(dǎo)的慢性炎癥是疼痛感的來源，致使勞損的肌肉組織轉(zhuǎn)歸困難。
我們發(fā)掘到了竅門
從新的分子血液流變學研究成果中，恒怡團隊發(fā)現(xiàn)：消除紅細胞的淤塞需要增加血液的剪切力作用，降低白細胞的黏附數(shù)量來減緩淤阻效應(yīng)也需要增加血液的剪切力作用；當肌肉在運動中就可以結(jié)合靜脈瓣的單向?qū)ㄐ院图∪馐湛s-舒張對血管中血液造成的擠壓-吸吮作用形成“肌肉血液泵”，增強了肌肉組織中血液的剪切力。而特定的運動模式能將“肌肉血液泵”的效用發(fā)揮到底，快速疏通淤滯的微循環(huán)，促進勞損肌肉的康復(fù)，起到“四兩撥千斤”的效果，這就是“恒怡運動”的由來。
恒怡運動：科技創(chuàng)新引導(dǎo)健康時尚
科技創(chuàng)新指導(dǎo)“返樸歸真”
恒怡運動健肩模式下的負壓-促通效應(yīng)：百分之40左右的MVC（大的自主收縮）力度下的彈力帶運動模式通過有節(jié)奏的張弛運動促進血液流動產(chǎn)生高強度的剪切力，并形成的反復(fù)沖刷以強化了促通作用，秉承了中醫(yī)“通則不痛，痛則不通”的宗旨。
恒怡運動康頸模式下的負壓-促通效應(yīng)：彈力帶對頸后肌群的壓力的增加可以促進血管血液的排走，與頸后肌群的主動收縮產(chǎn)生的“肌肉血液泵”效應(yīng)同步時可以強化對微循環(huán)的促通作用。
隨時隨地預(yù)防實現(xiàn)“治未病”
恒怡健肩運動沒有場地的限制，能夠及時緩解和消弭肩頸酸痛，快速便捷地保障肩頸健康。
