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近年來，大量的研究使人們逐漸認識到頸部肌肉的變性造成頸部動力性失衡的發(fā)生與發(fā)展，終會導致椎間關節(jié)及椎間盤纖維環(huán)退行性改變。頸部軟組織在頸椎發(fā)病環(huán)節(jié)中，不僅僅是癥狀的具體體現(xiàn)，更是該病發(fā)病的一個重要病因。各類頸椎病患者的全身各部肌肉可因神經(jīng)營養(yǎng)失調或是廢用等原因而發(fā)生明顯肌肉萎縮，并引起肌肉勞損和肌肉
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從事文案工作的肖先生稱自己長期伏案工作，又缺乏體能鍛煉，患上了肩周炎，甚為痛苦。初時肩部某處疼痛，后疼痛范圍擴大，并牽涉到上臂中段，同時雙肩關節(jié)欲增大活動范圍，則有劇烈銳痛發(fā)生。嚴重時手臂不能上舉，有時夜間因翻身移動肩部而痛醒。在患了肩周炎之后，到醫(yī)院體療科進行診治，雖然經(jīng)過醫(yī)生一個療程的適度推拿按
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健康帶有輕柔型、強健型和健力型三種類型。三者的不同之處在于使用的彈力帶層數(shù)不一樣。恒怡運動倡導健身要講求科學的方法，選擇適宜的拉力強度和長度的健康帶，會產生契合自己鍛煉目標的健身效果。選用健康帶時先要確定自己鍛煉目的及對應的運動強度。為了能達到更好的訓練效果，健康帶還根據(jù)使用者身型特點制作了不同長度
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彈力帶的阻力來源現(xiàn)在大眾健身，經(jīng)常使用的組合器械及啞鈴的阻力來源主要是地球引力；而對于鍛煉中的特定體位，并配合適當?shù)淖枇Ψ较虿拍苡行У劐憻捘繕思∪狻椥宰枇τ柧毷且环N十分特殊的阻力訓練，彈力帶的阻力來源主要是以其伸長量為基礎而變化的。因此，在運用彈力帶進行訓練時，使用者基本上在任何位置及姿態(tài)都能訓練
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恒怡運動的健肩康頸、預防肩頸肌肉勞損的奇妙功效完全依賴于恒怡團隊開發(fā)的健康帶。使用健康帶進行練習，通過增加肩部、頸部自主運動時的阻尼力，加強肩頸部各組肌肉和關節(jié)的血液循環(huán)和新陳代謝，增進了肩頸部各個器官的活力，保證肩頸部處于健康狀態(tài)。如果由于不健康原因導致的肩部肌肉群中肌間滲出物粘連肌纖維，致使肩部
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人體肌肉組織中靜脈瓣的形狀和分布骨骼肌由成束平行排列的骨骼肌細胞組成，通過肌內膜、肌束膜和肌外膜逐級包裹而形成肌肉組織。其內部的血管多與神經(jīng)伴行，沿肌間隔及筋膜間隙等結締組織進入肌內反復分支，后期形成圍繞肌纖維的毛細血管網(wǎng)，每一肌纖維細胞有數(shù)條毛細血管供應。機體中每塊肌肉都有一個血管網(wǎng)，肌纖維細胞可
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摘要：恒怡運動是以健康帶為鍛煉器械，利用肌肉舒縮與靜脈瓣形成的“血液泵”機理，采用特定的運動模式使微血管中的血液產生高強度剪切力，促通淤滯的微循環(huán)，預防肩、頸肌肉勞損的保健方法。現(xiàn)代社會中，由于生產和生活方式已經(jīng)發(fā)生的巨大的變遷，人體較易出現(xiàn)肌肉勞損的部位變成了肩部和頸部。特別是被譽為社會精英的白領
