恒怡運(yùn)動(dòng)
彈力帶的阻力來(lái)源
現(xiàn)在大眾健身，經(jīng)常使用的組合器械及啞鈴的阻力來(lái)源主要是地球引力；而對(duì)于鍛煉中的特定體位，并配合適當(dāng)?shù)淖枇Ψ较虿拍苡行У劐憻捘繕?biāo)肌肉。彈性阻力訓(xùn)練是一種十分特殊的阻力訓(xùn)練，彈力帶的阻力來(lái)源主要是以其伸長(zhǎng)量為基礎(chǔ)而變化的。因此，在運(yùn)用彈力帶進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，使用者基本上在任何位置及姿態(tài)都能訓(xùn)練全身大部分的肌肉，訓(xùn)練時(shí)更方便，也更有效。
彈力帶的阻力大小根據(jù)其相對(duì)靜止時(shí)的伸長(zhǎng)百分比，以千克為單位來(lái)計(jì)算，這就是“力量伸長(zhǎng)百分比定律”，即也很出名的力學(xué)基本定律之一的胡克定律。例如，恒怡健康帶中的彈力帶，其初始長(zhǎng)度若為60厘米，拉長(zhǎng)至120厘米（拉長(zhǎng)1倍后），其伸長(zhǎng)百分比為百分之100。其伸長(zhǎng)1倍產(chǎn)生的阻力約為3.5千克。如果繼續(xù)拉長(zhǎng)至150厘米（拉長(zhǎng)1倍半），其伸長(zhǎng)百分比為百分之150，產(chǎn)生的阻力約為5千克。如果使用兩層彈力帶，其伸長(zhǎng)百分比為百分之150，產(chǎn)生的阻力約為10千克。如果使用三層彈力帶，其伸長(zhǎng)百分比為百分之150，產(chǎn)生的阻力約為15千克。
力量不同的人群應(yīng)選擇適宜的類別
恒怡健康帶的類別分為輕柔型、強(qiáng)健型和健力型。三者的不同之處在于使用的彈力帶層數(shù)不一樣：輕柔型為一層彈力帶，強(qiáng)健型為兩層彈力帶，健力型為三層彈力帶。健身要講求科學(xué)的方法，不同的人群，其肩部肌肉的MVC（Maximumvoluntary contraction，大的主動(dòng)收縮）也不一樣，選擇適宜自己力量強(qiáng)度健康帶，會(huì)產(chǎn)生怡人的鍛煉效果。
恒怡運(yùn)動(dòng)建議選用健康帶時(shí)先要確定自己需要的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：
輕柔型標(biāo)準(zhǔn)阻尼力5kg，強(qiáng)健型標(biāo)準(zhǔn)阻尼力10kg，健力型標(biāo)準(zhǔn)阻尼力15kg。
在設(shè)計(jì)和制作中運(yùn)用的人體工程學(xué)
恒怡健康帶所采用的彈力帶全部是使用橡膠絲和高強(qiáng)度織物混合編織而成，使用現(xiàn)代編織技術(shù)制作，能保證內(nèi)含的彈性物質(zhì)不超出極限范圍，保護(hù)彈性物質(zhì)性能不受損害。高強(qiáng)度織物能保證彈力帶伸展在預(yù)定的長(zhǎng)度后無(wú)法繼續(xù)伸長(zhǎng)，從而保證橡膠絲不會(huì)超出拉伸極限，永遠(yuǎn)保持原有彈力。一般以橡膠為材料的彈力帶，常常因?yàn)橥饬p傷或內(nèi)部疲勞過(guò)度而在使用中突然繃斷、回彈，造成鍛煉者在使用中的不快及擔(dān)憂，恒怡健康帶如今已經(jīng)解除了這類煩惱。另外，這種工藝還可以避免橡膠的特殊氣味因接觸人體或衣物而產(chǎn)生的任何殘留。
健康帶拉伸后的彈力柔和而均勻，能避免運(yùn)動(dòng)中力度的突然變化而對(duì)肌肉和關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷；運(yùn)動(dòng)到相應(yīng)的范圍后則難以繼續(xù)被拉長(zhǎng)，也避免了肌體因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)超出范圍而造成肌肉和肌腱的拉傷。
恒怡健康帶采用的彈力帶有5公分寬，基本可以消除彈性物體被拉長(zhǎng)后對(duì)人體產(chǎn)生的壓迫感或者緊迫感。恒怡團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)系列性的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)彈力帶過(guò)窄時(shí)，使用者在鍛煉中會(huì)因?yàn)閺椓У膹梽?dòng)而在心理產(chǎn)生緊張感，甚至?xí)櫭碱^。而當(dāng)彈力帶達(dá)到5公分寬時(shí)，緊張感基本消失。若彈力帶寬度過(guò)寬，又會(huì)帶來(lái)臃腫的感覺，減弱了運(yùn)動(dòng)中的興奮感和愉悅感。
恒怡健康帶的套手部分采用柔軟而有強(qiáng)度的布藝制作，內(nèi)襯彈力絲綿，質(zhì)感柔和、溫馨，對(duì)手掌沒有壓迫感，無(wú)論多少頻次的運(yùn)動(dòng)也不會(huì)產(chǎn)生疼痛或者不舒服，也不會(huì)起老繭。
彈力帶、套手和加強(qiáng)的織帶，均設(shè)計(jì)精美的圖案，內(nèi)涵豐富，色彩鮮艷，整體美觀，符合現(xiàn)代人審美觀念和自我展現(xiàn)，滿足了現(xiàn)代生活對(duì)審美的需要。
不同身高可以選用相應(yīng)的型號(hào)
進(jìn)行恒怡運(yùn)動(dòng)鍛煉，手臂的舒展程度不僅關(guān)系到練習(xí)中的舒服的感覺，更與康肩健頸的效果息息相關(guān)。不同的人群練習(xí)恒怡運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙手展開后會(huì)將健康帶拉伸到不同的長(zhǎng)度。為滿足不同人群鍛煉時(shí)對(duì)舒服的要求和健身效果的要求，我們將恒怡健康帶制作成L（長(zhǎng)）、M（中）、S（短）三個(gè)型號(hào)，滿足不同人群對(duì)健康帶拉伸長(zhǎng)度的個(gè)性化需求。
科學(xué)工作者的多年的觀測(cè)研究成果發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人體雙臂水平伸展后，雙手掌心之間的距離與人體的身高基本呈現(xiàn)線性關(guān)系。由此，恒怡團(tuán)隊(duì)根據(jù)人體工程學(xué)原理，建議使用者在選用恒怡健康帶型號(hào)時(shí)可以參考自己的身高做出判斷。恒怡運(yùn)動(dòng)建議：
S型適合身高135公分～155公分；
M型適合身高155公分～175公分；
L型適合身高175公分～190公分。
這樣就可以滿足不同身材人群的需求，以選擇對(duì)應(yīng)的型號(hào)來(lái)獲得更好的使用效果。